YOGA Necesidades Especiales

MARTES Y JUEVES de 11:30 h. a 12:30 h.

PROFE2

 

Clases de Yoga destinadas a personas que presentan una movilidad reducida, ya sea por lesiones, discapacidades, alteraciones o por los efectos de la edad. Son clases adaptadas y personalizadas en donde se va recuperando la movilidad en cada una de las articulaciones y en todo el cuerpo al tonificarlo y fortalecerlo. Se realizan técnicas de relajación, meditación y visualización para mejorar la concentración, la atención equilibrando la mente-energía-cuerpo.